天津口罩价格联盟

@蒙城人,这两天出门要带口罩啦!

青春蒙城 2021-04-07 16:40:30

距离过年还有50天

就要过年了!

这样想想

是否突然灵光灌顶,气冲丹田了?


别高兴太早



根据蒙城气象局最新天气预报

↓↓↓

今天夜里到明天白天:多云.

偏南风3级左右,有中到重度霾,请注意防范.

明晨最低气温:2到4度,

明天最高气温:12到14度,

预计:明天夜里到29号,多云.



SO

全体蒙城人注意啦!

↓↓↓

根据《亳州市重污染天气应急预案》要求

我市将启动重污染天气应急预案

一、重污染天气预警级别

蓝色预警,启动Ⅳ级应急响应措施。


二、预警措施

施工工地增加洒水降尘频次,封闭、覆盖易产生扬尘的物料、垃圾、裸土,限制土方开挖外运作业,达到重度污染(AQI>200)时,停止所有开挖土石方作业(含前期已备案,可以开挖土石方作业项目)。禁止装饰露天切割作业。停止拆除工程作业、拆除垃圾转运作业,覆盖尚未清运的拆除垃圾。增加道路清扫、冲洗保洁频次,加强建筑工地出入口道路冲洗等。



请市民做好健康防护措施,儿童、老年人和患有心脑血管疾病等易感人群应当留在室内,停止、避免、减少户外活动;一般人群应避免、减少户外活动,户外活动应当采取佩戴口罩等防护措施。倡导各位市民朋友尽量乘坐公共交通工具出行,减少机动车上路行驶;机动车停车时及时熄火,减少车辆原地怠速运行。


在这样的天气里

小伙伴们记得要做好以下基础防护:


一、尽量减少外出

出门时,最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要,口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔,起到一定的防护作用。



二、注意调节情绪

保持科学规律的作息时间,避免过度劳累。注意情绪调节,可进行一些娱乐活动,让心情愉悦。

三、适时开窗通风

选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气,以10-20分钟为宜。


四、尽量远离马路

上下班高峰期和晚上大型汽车进入城区这些时间段,污染物浓度最高,因此外出散步不宜在此时间段,且需远离马路。



五、注意饮食

多饮水,少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充各种维生素和无机盐。补充钙质和维生素D。


六、做好居家个人卫生

从室外进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的残留物,以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。


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