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“大风+沙尘+雾霾”三合一来了,我们怎么办?快转发亲友

经济之声 2021-03-06 10:36:04

黄色预警


生态环境部今天通报,继3月25-27日京津冀及周边地区经历一次中至重度污染后,3月28日凌晨开始,京津冀区域开始受到沙尘天气影响,张家口、唐山、北京等城市AQI(空气质量指数)均达到500。北京市从5时至7时,PM10每小时浓度瞬间由282微克/立方米飙升到接近2000微克/立方米。



大风沙来袭,我们应该怎么办?


1
出门戴口罩 保暖又防病

口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩,它可以有效防止灰尘、浮尘侵袭你的肌肤。


怎样正确的佩戴口罩?戳视频



2
保护皮肤 避免肌肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。


3
异物入眼 千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎。可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。


4
出行要加强个人防护

在沙尘天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和丝巾;尽量避免骑自行车;勤洗手、脸,以增强对环境的适应能力。由于室外能见度差,因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服,减少交通事故的发生。


5
出现不适及时就诊

一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时,要尽快就诊,在医务人员的指导下进行相应治疗。


温馨提示:在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。

提醒:预计沙尘天气状况将维持到29日,请大家加强防范。



责编:李    莹

编审:刘志军、李    锐

来源:中国国家应急广播,中国天气网


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