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这阵子，流感肆虐全国
小编提醒大家一定要
注意自己和家人的健康！
新年第一个月
需要注意哪些疾病？
东莞市疾控中心昨日发出健康风险提示
下面我们就一起看看
一月份有哪些疾病需要关注
特别关注
流感
关注程度：
关注原因：
流感传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播。
重点场所：
托幼机构、学校和工厂。
重点人群：
幼托儿童、学生和工人；老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病的病人。
预防措施：
三勤
☑ 勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。
☑ 居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。
☑ 经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
三主动
☑ 每年主动接种流感疫苗。
☑ 如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班。
☑ 主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
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水痘
关注程度：
关注原因：
冬春季高发，传染性强，极易在托幼机构和学校等集体单位传播。
重点场所：
托幼机构和学校。
重点人群：
幼托儿童和学生。
预防措施：
☑ 勤洗手。
☑ 经常彻底清洗并消毒儿童的玩具，经常开窗通风，保持室内空气流通。
☑ 在“知情、自费、自愿”的原则下接种水痘疫苗。
☑ 如果得了水痘要遵照医生的要求进行治疗，等到全身的疹子都结痂了，才可以去上学，避免传染他人。
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诺如病毒感染性腹泻
关注程度：
关注原因：
每年11月至次年2月高发，传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播。
重点场所：
托幼机构、学校、工厂等集体单位。
重点人群：
幼托儿童、学生和工人。
预防措施：
☑ 学校和托幼机构等集体单位应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时，应立即离岗。
☑ 个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。
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人感染H7N9禽流感
关注程度：
关注原因：
冬春季是禽流感的高发季节，我省和我市既往的1月份均有病例报告，病死率可高达40%。
重点场所：
活禽批发、养殖场以及有活禽销售的农贸市场。
重点人群：
与活禽或活禽市场接触的人员，老年人、有基础疾病的病人。
预防措施：
三要
☑ 接触禽鸟以后、饭前便后要洗手。
☑ 禽肉、蛋要充分煮熟后再吃。
☑ 出现发烧、咳嗽、咽喉痛、全身不适等呼吸道症状要及时到正规医院就医。
三不要
☑ 不要吃病（死）禽。
☑ 不要购买来源不明的禽鸟类产品。
☑ 不要直接接触活禽或在活禽档口食宿。
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需要关注
心脑血管病
关注程度：
关注原因：
冬季是心脑血管疾病的高发季节，病死率高。
重点人群：
老年人；有高血压等基础疾病的病人。
预防措施：
☑ 做好血压监测。
☑ 注意防寒保暖，避免寒冷刺激。
☑ 合理饮食：应以清淡为主，原则上应做到“三低”即，低热量、低脂肪、低胆固醇，多吃水果、蔬菜。
☑ 坚持适量运动。
☑ 避免过度疲劳，心态平和。
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来源：东莞疾控
图文主编：汪慧君
值班主编：汪慧君
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