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随时都在清嗓子,可能是咽炎在捣蛋

成都市第一人民医院订阅号 2021-03-06 10:12:12

上次去参加一个会议,开场白是这样的:“先生们女士们,今天,咳咳咳,相聚在这里,咳咳咳,共同探讨,咳咳咳……”


哎呀妈呀,这会还是别开了,求您治治您的咽炎吧!



嗓子不舒服,咽炎来背锅


现在随便逛个街,都能听到身边有清嗓子的声音。临床数据显示,慢性咽炎发病率达到30%~50%,因此很多人嗓子不舒服会首先怀疑是咽炎。


真咽炎


咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染(感冒)的一部分。


  急性咽炎:嗓子灼热疼痛


急性咽炎刚开始咽部干燥,灼热;继而疼痛,吞咽时咽痛且通常比进食时更为明显;可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。


  急性咽炎:嗓子灼热疼痛


主要症状是咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,有异物感,咳之不出,吞之不下。




假咽炎


“咽”的邻居很多,有时候症状会比较相似,大家不妨从症状来鉴别真假咽炎。


  鼻咽炎:鼻孔后部干燥


鼻咽部如果出现干燥不适、有黏稠分泌物、痰多不易咳出,可能是鼻咽炎。需要警惕的是,鼻咽癌也有这些症状。


  咽喉癌:声音嘶哑有肿块


如果感到嗓子里有异物梗阻感,吞咽不适,但又咳不出来,同时吞咽疼痛、声音嘶哑、颈部肿块等表现,可能是下咽癌、喉癌等恶性疾病。


  胃食管反流:嗓子干痒吞咽疼


出现咽部异物感,并伴随干痒热痛等异常感觉,有时还出现干咳,可能是胃食管反流合并反流性咽炎。


咽炎最易缠上7类人



污染天气不带口罩:粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因,空气污染较严重时不戴口罩,就有可能被粉尘、化学气体等伤害,导致咽炎。


烟枪酒鬼:吸烟会使黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多。数据显示,约18%的咽炎是由烟酒过度所致。被动吸烟和主动吸烟,咽喉部受到的刺激几乎是一样的。


爱感冒的人:感冒时容易出现嗓子干、痒、痛等不适,如不加注意,炎症蔓延至咽部,就可能形成慢性咽炎。



慢性鼻炎患者:慢性鼻炎引起的鼻通气困难而用口呼吸,或者炎性分泌物流入咽部,均会引起慢性咽炎。


靠嗓子吃饭的人:教师、销售人员等用嗓过度的人,更容易患上慢性咽炎,这与职业习惯密切相关。


4件事为咽喉树起“防护盾”



  睡前刷牙


别以为都要睡了,没人能闻见你的口气,就不用刷牙了,这样会让咽喉遭罪。睡觉前不刷牙,口腔细菌就会滋生,可能引发咽喉炎症。


  轻声细语


音量过高或过低,音色过于明亮等,都属于用声过度,容易伤咽。说话不妨轻声细语,让音量有个轻重缓急的变化。


  热毛巾敷脖子


咽喉感觉不太舒服,可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会,或者用食指和拇指在颈前轻轻地旋转按揉,都促咽喉部位血液循环。


  多吃润喉食物


梨具有清热、化痰、生津止渴等功效,对喉咙痛、咳嗽咳痰等都有很好的缓解作用。生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。银耳富含胶质成分,能让喉咙保持湿润。


来源:生命时报

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